マッサージ&ストレッチ専門店プライムメンテナンス！：2024年3月5日｜プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】

マッサージアンドストレッチ　プライムメンテナンス

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東京都港区南青山３－３－３リビエラ南青山ビル１Ｆ
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プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

プライベート

投稿日：2024-03-05 23:45:19.0

マッサージ&ストレッチ専門店プライムメンテナンス！: こんにちは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenanceです！

プライムメンテナンスでは根本からの体質改善を目的としています！

最近、ストレッチ専門店やマッサージ、整体と体のケアを目的としたお店が増加していますが、色んなお店があるとどこを選んで良いか迷ってしまいますよね。
そこでストレッチとマッサージの違いについてご紹介します！

ストレッチについて
ストレッチとは、関節を動かしながら筋肉を伸ばしていくものです。
体全体を動かしていく為、運動不足解消に繋がり、疲労回復、怪我防止、根本からの体質改善が目的となります！

マッサージについて
マッサージとは、筋肉に圧をかけて、硬くなっている部分をほぐすもの。
血液循環が良くなり、リラックス効果が得られます！

実際に受けてみるとマッサージとストレッチの違いがより感じられます！
プライムメンテナンスではマッサージとストレッチの良い部分を取り入れ、お体のケアを行なっています！
硬くなってしまった筋肉をしっかりほぐしていき、その後にストレッチで伸ばしていく。
そうする事でより筋肉の柔軟性が高まり、可動域が広がり、根本からの改善に繋がっていきます！！
どこのお店に行って良いかわからないという方や、未だ自分に合うお店がないという方！！
是非一度プライムメンテナンスへお越しください！
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Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分

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