シバリングはストレッチで防げる！：2024年3月6日｜プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

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プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ

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投稿日：2024-03-06 23:30:32.0

シバリングはストレッチで防げる！: こんばんは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！

皆様【シバリング】というのはご存知ですか？
【シバリング】というのは、、、
体温が低下した時に、筋肉が収縮して熱を産もうとする人間の行動です！
このシバリングをすることで、人間の体温は保たれますが、同時に筋肉が収縮する分硬くなってしまいます！
放っておくと体温の低下による低酸素状態を引き起こし、臓器や器官の働きに支障をきたします！

シバリングは、必ず起こるという訳ではありません！
実はシバリングはストレッチで解決出来ます！
ストレッチによって筋肉の緊張を取ることで、血管の圧迫が解放されるので、血流が改善されて体温の維持をすることが可能です！
また、ストレッチで【持続的な柔軟性】を手に入れることにより、シバリングの原因である低体温になりにくい体を手に入れることが出来ます！
Prime Maintenance（プライムメンテナンス）では、筋肉へのアプローチは勿論、動脈の位置への的確なアプローチをすることによりストレッチによる血行改善効果をより高めていきます！
実際に通われている方でも、ストレッチ後に手足の冷えが取れたという方もいらっしゃいます！
無意識に身体を固めてしまう前に、ストレッチで冷えにくい身体を作りましょう！
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Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分

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