マッサージ&ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
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- 東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
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プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
- 足を組む癖をストレッチで治しませんか?
- こんばんは!
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance(プライムメンテナンス)です!
皆様!
座る時についつい無意識に足を組んでしまったりしていませんか?
何故、足を組んでしまうかというと、普段から体が偏った姿勢でいるからです!
この体の癖はストレッチによって改善出来ます!立つ時に左右どちらかに重心をかけて立っていたり、座っている時に肘置きにおいて体を偏らせ座っていたりすると余計に筋肉への負荷が高くなります!
その歪みや偏りに対して、体がバランスを取ろうとして足組みをしてしまいです!
足を組む癖がつくと、足の血流が悪くなってしまったり、外側の筋肉が張ってしまって足が太く見えたり、O脚の原因にもなります!もっと根本的に足を組むのをやめたい!気を付けたい!
そんな方に是非、正しい姿勢やバランスの為にストレッチや筋膜リリースを取り入れていただきたいです!
Prime Maintenance(プライムメンテナンス)では、様々なお悩みに合わせたストレッチプランを通じて改善へ導きます!
体の癖や日頃の何気ないものと諦めずに、【人気No1☆】全身マッサージ(もみほぐし)+ストレッチ整体90分のクーポンからご予約ください!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Prime Maintenance
電話番号:03-6447-2711
住所:東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅:東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
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