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リリロータス(riri lotus)のブログ
プライベート
投稿日:2024-03-06 09:58:19.0
- 今の自分を褒める!
- ちょっとしたことでも良いです!
できたことにフォーカスしてみる。
・朝ちょっと早く起きれた!
・トイレ掃除した!
・ゴミ拾えた!
・早寝できた!
そんなことで?と思われるかもしれませんが
自分で褒めるだけなので周りは関係ありません!
1日がいい気分で過ごせれば良し!
そうすれば、1週間が良くなり1ヶ月がよくなり、一年が良くなります。
自分への身体おご褒美にもぜひ。
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