創ボディデザイン 金剛店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日:2025-11-27 11:18:25.0
- 巻き肩
- お客様の中でも結構多いのが肩が内に巻いてしまってる巻き肩です。
巻き肩と聞くと、猫背のような状態をイメージする方も多いかもしれませんが、猫背と巻き肩は別のものになります。
猫背は背骨が曲ってしまって、背中全体が丸くなってる状態で、巻き肩は両肩が内に巻き込むような姿勢の事をいいます。
巻き肩になると、肩甲骨が前に出て腕が内向きになってしまいます。そうすると肩凝りの原因になる僧帽筋が常に張ってしまう状態になります。
巻き肩になると首や肩が凝りやすくなったり、胸側の筋肉も萎縮するため、呼吸が浅くなり疲れやすくなります。
巻き肩はパソコンやスマホを見る姿勢、運動不足が原因と考えられます。
普段から体を動かしたり、ストレッチなども効果的です!!
リンパマッサージをすることで首や肩こりの改善にもなりますのでぜひ一度お試し下さい!!
大阪狭山市の【リンパサロン】
創BODYDESIGN金剛店♪
◆大阪府大阪狭山市半田1-595-22
金剛ビルタナカ201
◆営業時間9:00~19:30
◆定休日は水曜日
◆ご予約は072-289-8983
◆完全個室
◆女性専用サロン
◆スタッフも全て女性
◆無理な勧誘なども一切致しませんので、ご安心してご来店頂けます。
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金剛 店
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