リラクゼーションサロンスタイリア イチハラテン
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スタイリア 市原店(Styilia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 22:36:25.0
- 動かす習慣をつける♪
- こんにちは！スタイリア市原店です♪
雨の日が続いて家にいる時間が増えますね。
動画視聴やスマホ作業、デスクワークで長時間同じ姿勢になると
身体が辛くなっていませんか？
集中することによって疲れること自体忘れてしまう（意識しない）ため
その時は疲れを感じにくくなります。
例えば腕枕や抱っこをずっとしていると腕が辛くなる経験ありませんか？
重たいものを長時間持つのと同じように、辛くなると身体に危険信号が出てきます。
それでよく仕事が終わって一息ついた時にどっと疲れが出てきてしまうのです。
そうならないように普段から意識的に身体を動かすようにすることで、
身体への負担を軽減することができます。
無理なく自分の身体と向き合って生活することで、
日頃から疲れを溜めないように意識していけるといいですね♪
スタイリアでは施術後に簡単なストレッチをお伝えしております。
是非ご自身に合ったストレッチを見つけてくださいね♪
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【スタイリアでは以下の事を徹底しております】
・コミュニケーション
・衛生面
・コロナ対策
・痛みの伴わない施術
・術後の効果
・丁寧な接客
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