あおやまびじん 山形中桜田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-17 11:49:39.0
- 旬の物を食べよう！（きのこ）
- こんにちは！
美味しいものもたくさんの食欲の秋が本格化（？）してきましたね笑
何でも美味しく食べられてしまう秋ですが、旬なものは栄養素も高く、うまみもアップ！
秋の旬と言えば…
「きのこ」
（カボチャやサツマイモは高カロリーですよ～！美味しいですが食べ過ぎ注意です！）
きのこは９月～11月が最も旬と言われ、低カロリーで栄養豊富なまさにダイエットにもぴったりな食材です♪
きのこのダイエット向きなところ☆
・食物繊維が豊富！
・少量でも満腹感が得られる！
・脂肪の吸収を抑える作用アリ（特にエノキ）
また、きのこは冷凍すると栄養価もアップして、うまみが増すと言われています。
凍らせたきのこはそのまま調理も出来るのでお手軽♪
炒め物、和え物、汁物、何に入れても美味しいきのこ、ぜひ秋の味覚を楽しんでください☆
あおやまびじん/salon/経絡リンパトリートメント/オイルリンパトリートメント/リンパマッサージ/オイルマッサージ/マッサージ/アロマ/リンパ/ヘッドマッサージ/足つぼ/産後/ダイエット/ボディーエステ/エステ/ 美脚/ 痩身/脚痩せ/足痩せ/セルライト/下半身太り/ 肩こり/腰痛/ むくみ/冷え性/フェイシャル/小顔/美白/毛穴/ブライダル/個室/女性専用/ボディメイク/プロポーション/美容/健康/補整下着/バスト/バストアップ
サロンの最新記事
-
●2024-06-04
-
●2024-05-28
-
●2024-05-21
-
●2024-05-14
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
もっと見る
あおやまびじん 山形中桜田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったらコレ！】美脚スッキリコース（しっかり40分） ¥1,980
|
|
新 規 |
【首・肩だけでなくバストアップケアも◎】上半身ケアコース（納得の45分） ¥3,670
|
|
新 規 |
【疲れた体にはコレ！】トータルボディ集中コース（大満足の70分） ¥5,870
|
|
新 規 |
【キレイなくびれを】お腹キュッとコース（35分） ¥2,930
|
|
新 規 |
【ふりそでサヨナラ】二の腕ほっそりコース（25分） ¥2,200
|
|
新 規 |
【小顔を目指す！】顔補整コース（25分） ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
