かねもと鍼灸整骨院のブログ
- インナーマッスルとは?
- 皆さんインナーマッスルは聞いた事ありますか?
筋肉は表面の筋肉と深い筋肉で分かれており、その深いところにある筋肉がインナーマッスルです。
インナーマッスルの特徴として、姿勢を支える筋肉であり、疲れにくいといった特徴があります。ただ自分の意思で動かせない筋肉になりますので、なかなか鍛えるのが難しく、鍛えられた実感もあまりわからない方も多いと思います。
当院ではインナーマッスルがどれだけ使えているか調べたり、鍛えるたりするための機械を置いております。
インナーマッスルが弱くなることで姿勢が悪くなってしまう方が大多数です。
そんな方はぜひ当院へお越し下さい!
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![かねもと鍼灸整骨院 中川 翔太](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/38/89/C035453889/C035453889.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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