かねもと鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-22 08:59:22.0
- 姿勢が悪くなると首に掛かる負担が‥
- お仕事でデスクワークやうつむき姿勢での作業が多い方、首のコリや疲労を感じている方が殆どだと思います。
それもそのはず！
実は体重の約１０％が頭の重さで、成人であれば、４～６キロもあると言われています！
例を挙げると、ボウリングの球が身体のてっぺんに乗っかっているようなものです！
ボウリングの球を首だけで支えていると考えると、肩も凝るはずです！
重たい頭を支えているのにも関わらず、長い時間パソコンやスマホを俯き加減の姿勢で使ってしまうという方もいらっしゃるのではないですか？
このような姿勢を長時間とっていると、首のカーブが無くなるいわゆるストレートネックになって行きます。
ストレートネックになってしまうと頭痛や肩こりなど、お身体にはさまざまな不調が現れることがあります。
ストレートネックになる前がベストですが、もしなってしまっても当院では姿勢矯正などで治療しています！
お悩みの方、気になる方は当院にご連絡下さい！
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施術スタッフ
中川 翔太ナカガワ ショウタ
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