かねもと鍼灸整骨院のブログ
- 寝違え かねもと鍼灸整骨院 あびこ (整体)
- こんにちは!かねもと鍼灸整骨院です!
いつもご愛顧頂きありがとうございます。
寝違えについてです!
皆様寝違えで首が全く動かないという
関係はございませんでしょうか?
寝違えは、寝返りを打たなかったり
冷えや枕があっていないなど
原因がありますが、寝違えた時は、首の筋肉が固まっている状態で
ご自身で筋肉をゴリゴリ押したり、無理にストレッチしてしまうと
かえって悪化させてしまいしまうので、よくないです。
またほっておくと慢性化し、
寝違えを繰り返してしまいます、、
首の治療を行う事で、普段の肩こりであったり不眠の症状も取れてくることが多くなってきます。
首のメンテナンスを定期的に行えるように身体づくりをしていきましょう。
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