フォーシーボディーメイクスタジオ
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- 【姿勢改善、肩こり首こり改善、スタイルUPする方多数!!】道上駅から車で5分
フォーシー(4C)のブログ
- デスクワークで猫背、巻き肩強くなっていませんか?
- 猫背や巻き肩さんに多い特徴として
背骨(胸椎)の柔軟性の低下や
首や肩甲骨のポジション不良などが
よく見られます。
そして大体の方が背中~肩・首がガチガチで
肩こり・首こりを感じておられます・・・
このお客様は反り腰もありましたので
反り腰改善メニューも加えて行いました。
一回のセッションでもこれだけの効果が出ます!!!
さらに当店では生活内でできるトレーニングや
体の適切な動かし方、使い方をお伝えしています^^
私は姿勢改善にはトレーニングだけでは不十分と思います。
それを生活にどう活かすか、どれだけ生活内で意識できるか
によって姿勢が改善する→肩コリや腰痛が改善する
と考えています☆
しっかりと解剖学的・運動学的根拠に基づいて
サポートさせていただきますのでお任せください^^

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●2025-05-20
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●2025-05-16
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●2025-04-26
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