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4C Body make studio

フォーシーボディーメイクスタジオ

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フォーシー(4C)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-04-22 12:37:41.0
デスクワークで猫背、巻き肩強くなっていませんか?
猫背や巻き肩さんに多い特徴として
背骨(胸椎)の柔軟性の低下や
首や肩甲骨のポジション不良などが
よく見られます。

そして大体の方が背中~肩・首がガチガチで
肩こり・首こりを感じておられます・・・


デスクワークで猫背、巻き肩強くなっていませんか?_20240422_1


このお客様は反り腰もありましたので
反り腰改善メニューも加えて行いました。


デスクワークで猫背、巻き肩強くなっていませんか?_20240422_2

一回のセッションでもこれだけの効果が出ます!!!

さらに当店では生活内でできるトレーニングや
体の適切な動かし方、使い方をお伝えしています^^

私は姿勢改善にはトレーニングだけでは不十分と思います。
それを生活にどう活かすか、どれだけ生活内で意識できるか
によって姿勢が改善する→肩コリや腰痛が改善する
と考えています☆

しっかりと解剖学的・運動学的根拠に基づいて
サポートさせていただきますのでお任せください^^

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フォーシー(4C) Chifumi
ご来店お待ちしております
作業療法士/トレーナー
Chifumi チフミ
投稿者
フォーシー(4C) Chifumi

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Chifumi

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姿勢改善、ボディメイクの専門家

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フォーシー(4C)のブログ(デスクワークで猫背、巻き肩強くなっていませんか?)/ホットペッパービューティー

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