2024年1月のブログ｜リレア(Relair)｜ホットペッパービューティー

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リレア(Relair)のブログ

2024年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-30 11:27:42.0

投稿者：

Chifumi

キレイなくびれを作るには！！

わたしは今くびれをキレイにするために頑張っています！！（動画から切り抜いたため変な顔でごめんなさい）くびれができず腹筋群の筋トレを頑張られる方多いと思います！お腹～腰回り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-30 09:04:49.0

投稿者：

Chifumi

冬こそダイエットの季節です！

いつもブログをご覧の皆様ありがとうございます＾＾皆様は冬こそ痩せやすい季節だということをご存知ですか？では、なぜ冬なのか？ということですが・・・冬は気温が低いため、私たち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 15:59:38.0

投稿者：

Chifumi

気になるお顔のたるみ、しわ。実は・・・

バックラインをたるませない＝姿勢を正すお顔と姿勢が関係していることを知ってもらえたら嬉しいです＾＾
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-22 13:49:00.0

投稿者：

Chifumi

トレーニング女子

今年に入って、「トレーニングしたいです」「ボディメイクしたい！」「今年こそは変わりたい！！」というお客様が増えていて私を選んでくださっていることが嬉しい限りです☆ありがと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-19 14:08:16.0

投稿者：

Chifumi

あなたの姿勢は大丈夫？

これは私の姿勢です。最近まで左側の姿勢が普段の姿勢でした。今も気を抜いたり、怠いときはこのような姿勢になりがちですが・・・この赤い点と線は背骨の位置を示しています。私はこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-15 16:58:11.0

投稿者：

Chifumi

肩コリや腰痛が治らないわけは・・・

今日は身体の構造についてお話します。皆様は背骨がS字のようにカーブになっていることをご存知ですか？そして働きとしては頸椎、胸椎、腰椎とそれぞれにカーブがあることで床からの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-11 20:19:31.0

投稿者：

Chifumi

どんどん変わる身体

2024年の目標はトレーナー業に力を入れていきたいです☆私の身体ももっと変化させていきます！目標は、お尻を２倍大きく、猫背を改善、インナーユニットの働き強化！！最近下腹へのス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 12:12:39.0

投稿者：

Chifumi

2024年営業スタートしました！！

この度の令和6年能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、お亡くなりになられた方のご冥福をお祈りいたします。被害を受けられた皆様の安全と1日でも早い復…続きを見る