見落としがちな夏の肌トラブル：2023年8月22日｜アイリス(AIRIS)のブログ

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投稿日：2023-08-22 20:24:47.0

見落としがちな夏の肌トラブル: 夏の美肌対策は、紫外線さえ気をつければいいと思っていませんか？
実はそうではないのです！！

今年の夏は特に、ちょっと外出をしただけでも顔に汗がダラダラ流れるという方多いと思います。
この汗、ほっておくととても危険なんです！

体温調整してくれる汗も、過度になれば害になります。

お肌のpHバランスが崩れるだけでなく、過剰に分泌された汗に含まれる塩分が付着し、その上をごしごしとこすれば肌には見えない細かな傷ができてしまいます。

このせいで炎症がおこり、かぶれてしまうことがあるのです。

汗をかいた時は、ごしごしこすらずに、濡れタオルやウェットシートなどでこまめに優しくおさえましょう。

こうすることで刺激を減らすことと、肌を少し濡れた状態にしておくことで、気化熱で身体を冷やすことができます。

また冷房による乾燥と冷えも厄介です。
この時期はどこにいっても冷房が効きすぎていることが多いため、肌の乾燥が進みます。

冷えは万病の元と言いますが、夏でも過度な冷房により、血行が滞り、体調や肌バランスを崩して、乾燥や肌荒れ、くすみなどの影響が出ることがあります。

対策としては、
冷房の風が直接あたらないようにする、設定温度を高めにする
観葉植物などを置き、湿度をあげる。
しっかり保湿する。など

炎症が起こってしまった時は、なによりも『冷やして鎮静する』ことが最優先です。
ご自宅では冷タオルや保冷剤などで赤みが引くまで冷やしてください。
鎮静効果の高いパックでしっかり赤みや熱をとってあげることもおすすめです。
荒れやすく炎症を起こしやすいお肌の方は、パックすることで、鎮静とともに肌のpHバランスを整えることができる為、肌荒れ予防にもなります。

炎症をある程度おさえ、肌を落ち着かせてからいつものスキンケアをして下さい！
炎症している時にいくらいい美容成分のものを使っても肌には入っていきません！

まだまだ暑い夏が続きます。
ご自分のお肌を労ってあげて下さいね。

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