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ブルームーン(Blue Moon)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-28 17:23:02.0
- スタッフのダイエット結果~今も継続中~
- こんにちは!
耳つぼダイエットサロンBlue Moonの古瀬みづきです。
今日は、私の3ヶ月ダイエットの結果をちょろっと載せようと思います★
因みに目標体重まではまだいっていないので今もやっています(;'∀')
サボり魔、お菓子食べないと嫌、運動絶対しない!、食事制限の計算面倒でやってられんわ!!
というかなりめんどくさがりの私(笑)
それに加えて、便秘持ち(1-2週間来ないの当たり前な感じ)に、
持病の喘息やら胃痛やら片頭痛やら持っているおかげで飲む薬も沢山。
特に喘息の薬は太る薬なので、体重は増える一方で人生で一番太ってしまう事態に…。
こんな私でも、減量しています♪
さっそく結果をどうぞ↓↓
【体重】
68.9kg → 60.8kg -8.1kg減
【ウエスト】
90cm → 73.5cm -16.5cm減
【ヒップ】
103cm→ 98.5cm -4.5cm減
【太もも】
59cm → 48.7cm -10.3cm減
いかがでしょうか?
このダイエットは3ヶ月で平均5-10kg減ると言われているダイエット。
ずぼらな私でも平均値通りに減りました♪
私の場合、落ちにくいと言われているヒップ・太ももから減り出し、その後ウエストサイズが一気に落ちました。
1ヶ月でウエストサイズが10cm近く落ちたときは「ん!?」ってなって3回測り直ししたくらいビックリしました…(笑)
ダイエット期間だからといって、意識して運動・食事制限を行ったりは一切していません!
運動といえるのはショッピングぐらいで、当然お菓子も食べていました(笑)
本当は、お菓子控えてみようとか思ってやるべきだったんですけどね…。
そしたらもっと痩せてたハズ…(-_-;)
意識していなくても、薬を沢山飲んでいるような状況でも、このように痩せていきます!!
因みに、便秘の方も1-2週間こなかったのが、3-4日毎までに改善されてきていますヨ('ω')
皆さんも、今も継続してやっている私と共に一緒に健康的に痩せていきましょう♪
ご予約お待ちしております★
![ブルームーン(Blue Moon) 古瀬 みづき](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/96/48/C037529648/C037529648.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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