ダイエットセンモン・サンゴコツバンセイタイ シンイイヅカチュウオウセイタイイン
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新飯塚中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 09:28:36.0
- 痩せるために必要だったこと！
痩せたい人がネットの情報やYouTubeの動画を見て、その通りに行うことは良くありますよね・・・
しかしこのようなダイエットを行うほとんどの人が、一時的には痩せられても直ぐにリバウンドしてしまいます((+_+))
その理由は、自分に課すハードルが高すぎるということです！
怪我をしたスポーツ選手がリハビリを行う時みたいに、しっかりステップを踏む事が重要で、いきなりガラリと生活習慣などを変えようとすると、リバウンドするリスクも高まるんです！
新飯塚中央整体院ではそんなリバウンドのリスクを無くすために、遺伝子検査の結果を元に食事内容などを調整し適切なステップを踏みながら生活習慣などを調整していきます(^^)/
この結果が習慣化につながり、上記の写真の女性は3ヵ月でマイナス10キロを達成されています(^^♪
他の方法も良いですが、そのやり方はあなたにとってハードルが高いことかもしれません。
あなたが無理なくでき、自分に合ったダイエット方法を行うことがもっとも大切なだと覚えておいてくださいね(^^)
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美容カウンセラー
中尾 祐里ナカオ ユリ
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