ワン(one)の口コミ一覧

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、InBodyの数値で隠れ肥満になってしまい、体脂肪率も高かったことです。このまま年齢を重ねたら、健康的にも見た目的にもヤバいと思ったのが参加の決め手でした。

実際に取り組んでみると、サプリやプロテインの活用に加えて、食事の時間や量、睡眠など生活習慣を整えることが中心で、運動をしなくてよかったのはとてもラクでした。そのおかげで無理なく続けられ、前回までに体脂肪率も30.1％から25.5％まで下がりました。ダイエット期間が終わるまで、まだ少しあるので、24％を目指して頑張ります！

ダイエットだけでなく、健康的な生活習慣を知り、身につけられたことも大きな収穫でした。今後の人生を健康的に過ごすための良いきっかけになったと思います。

お店の対応もとても良く、スタッフさんはいつもニコニコしていて、毎週記録を見ながら「ここが良かったですね」と褒めてくださるのでモチベーションが上がります。困ったことや「これで大丈夫かな？」という不安もLINEで気軽に聞けて、すぐに答えていただけるので安心して続けられました。

５０歳になる区切りで、体の内側から健康で綺麗になりたいと思いダイエットを始めました
始めは食事の量や大好きなスナック菓子チョコが食べれない事にストレスもありましたが、次第に体がチョコを要求しなくなり砂糖やバターを使ったお菓子を食べなくなりました。
体の少しの変化にもスタッフさんが「頑張っていますね」大丈夫ですよ、と励ましてくれて
続けることが出来ました！
お店の雰囲気も暖かくまったりしているので
リラックスできるし、何でも相談できます。
女性の方が入りやすいお店ですよ。

体重が60キロになってしまい自分で落とせないと思い入会した。スタッフのみなさんがいろいろお話を聞いてくれて安心してのぞめた。お店の雰囲気はとてもよかったです。ありがとうございました。

自律神経を整えるために通っていた際、O脚を整えることで体への負担が減り、より状態が良くなると教えていただき、O脚矯正を始めました。

通い始める前は足の隙間が4cmありましたが、先日測ると1.5cmになり、立ち姿も以前より自然に。以前は内股で立つ方が楽でしたが、今は正しい姿勢で立つ方が心地良く感じています。

体や栄養面についても丁寧に教えてくださり、安心して相談できる先生です。お店も昨年リニューアルされ、清潔で落ち着いた空間で過ごしやすいのも嬉しいポイントです！

O脚や姿勢、自律神経などでお悩みの方におすすめしたい整体院です。

産後の腰痛と肩こりでお世話になりました。
身体の様子を丁寧に聞き取って施術をしてくださいます。
施術だけでなく、日頃の生活で気をつけた方がいいことや、ストレッチの方法も教えてくださり、症状が改善しました。
産後のため赤ちゃん連れで行きましたが、保育経験のある方が預かってくださるので、安心して通うことができました。おもちゃや本などが用意してくださってあり、子どもも飽きることなく過ごすことができました。

整体と体幹トレーニングでお世話になっています。いつも子供を連れて伺い、ご迷惑をおかけしてしまうのですが、先生もスタッフの方もいつも笑顔で迎えて下さり、帰る際も笑顔で手を振って見送って下さるのが印象的で、優しく対応頂けるので、子連れでもとても安心して施術を受けることができます。
施術に関しても、整体では、出産・育児でボロボロになった身体を定期的に診て頂くことで、慢性的な肩凝りや腰痛がなくなってきて、日々過ごしやすくなっています。
体幹トレーニングも、私の場合トレーニング後には筋肉痛が起きるので、ちゃんと鍛えられていることを実感できますし、トレーニング後は、身体の動き方がスムーズになっているので、整体と一緒に行うことで相乗効果があると思います。
これからも通わせて頂き、しっかり身体を整えていきたいと思っています。

今日は、体幹トレーニングで伺いました。
ベッドに寝ているだけで体幹が鍛えられる。運動嫌いな私でも続けられます。
施術後は、身体が柔らかくなったのを実感でき、首や背中の痛みがとれ楽になっています。
月に１度、整体も通っています。
身体の調子を整えてもらい、何でも相談できるので心も身体も元気になります。
スタッフさんの接客が丁寧で、サロンの雰囲気がとても良く安心して通えるオススメのサロンです!!

私はダイエットプログラムを受けました。体感トレーニングとカウンセリングを行いました。私は食べることが大好きだったので最初は不安でしたが、しっかり話を聞いてくれてアドバイスもくれました。体質改善を行ったら身体が楽になり、少しずつですが痩せることができました。これからも続けたいと思います。

痛くないかなど、こまめに確認していただけたので初めての整体でしたが安心して受けることができました！
全身を見てもらえたのでだいぶ楽になりました！

運動不足ということもあり、代謝が落ちてきたと感じていたので、体を温めながら筋トレが一度にできちゃうところに魅力を感じました！
実際体験してみると、EMSを初めて使ったので、筋肉が勝手に動く感覚が面白くてクセになりました！痛みや筋肉痛もないので続けやすいです。
また、マットが体を温めてくれるのでどんどん汗が出ました！岩盤浴の効果もあるということで、代謝アップのためのイイコトが盛りだくさんのメニューだなと感じました☆
続けていきたいです。