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からだバランスラボ やしま整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-13 14:27:31.0
- 冬の体の疲れやすさ
朝晩の冷え込みが厳しくなってきて、冬の足音が聞こえる季節になってきましたね。
この時期になると、風邪かな？と思うような「疲れ」「だるさ」「頭痛」など身体の不調を感じる方が増えてこられます。最近では「冬バテ」などともいわれるようですが
この季節の変わり目の時期になると、気温、湿気、天候などがガラッと変わってくるので自律神経が乱され、血行不良などがおこり
首や肩の凝り
腰痛
ヘルニア
手足のしびれ
・・・・などといった不調をおこしやすくなるのです。
疲労回復や体調を整えるためにも、お風呂や運動などで体を温めたり
身体を温めるような食事をするなど予防法がありますが
当院でも
『疲労回復』 『代謝UP』 など施術を行っています。
どうぞお気軽にご相談ください。
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