【全身もみほぐし&極上ストレッチ】全力ストレッチ 日暮里駅前店
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全力ストレッチ 日暮里駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-13 18:36:07.0
- 寒くてやる気が出ない…そんなあなたに！
- 皆様こんにちは、全力ストレッチです！
いよいよ冬将軍到来の季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？？
寒くてやる気が出ない…
なかなか布団から出られない…
寒くなってきた今日この頃、そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか!?
実は私も最近、寒さに耐えられずだらけてしまうことがちょくちょくあります。。（笑）
でも！！
寒いからってストレッチをさぼるのはNG××
冬こそストレッチをしないといけません！！！！
冬のストレッチには以下の効果があります◎
１．こわばった筋肉をほぐすことができる
２．憂鬱感を和らげることができる
３．体を温めることができる
まずはお風呂上りに数分、ストレッチにチャレンジしてみましょう！
毎日の継続が、お身体の健康維持に繋がります！
この寒い冬を乗り越える為に、一緒に頑張っていきましょう！！(*^^*)
それでは、メリークリスマス♪
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