バストアップでよく聞く勘違い：2024年5月22日｜アロマビューティーカーム(Aroma Beauty Calm)のブログ

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投稿日：2024-05-22 16:11:04.0

バストアップでよく聞く勘違い: Aroma Beauty Calmの高橋です。

サロンでよく耳にするバストアップの「勘違い」についてお伝えします。

〇女性ホルモン分泌が多いほどバストは大きくなる

バストのサイズが大きくなるのは、女性ホルモンのおかげ。
女性ホルモンが多ければ良いと言うわけではなく、
エストロゲンとプロゲステロン２つの女性ホルモンバランスが大切！
食事や睡眠、ストレスケアなど生活習慣を見直してバランスを整えながら
女性ホルモンを味方につけましょう。

〇タンパク質やコラーゲンを食べたらバストアップする

食べたものが直接バストアップにつながるのではなく…
ちゃんと消化・吸収して、必要な栄養素が血流に乗ってバストに届く必要があります。
食べているのに太れないとか、余分なところにお肉がつくなら、
まずは腸内環境を整えていくことが大切です。

〇太れば脂肪で大きくなる

バストの大小は女性ホルモンによるもの。
太ればバストが大きくなると言うのは、一理ありますが、一部は勘違いです。
女性らしい体つきに適切な体脂肪率は20％～30％と言われています。
なので、痩せ型さんは《バストの素》になる脂肪をつけてほしいです！
25％以上の方は体重を増やすより
背中や腰回りのお肉をバストに引き上げて、同時にボディラインを引き締めることで、
より豊かなバストに変えていくことをおススメします。

〇胸を揉めば大きくなる

乳房マッサージ＝バストアップする、ではないのでご注意を。
胸のマッサージによって血行が良くなったり、
柔らかさや丸みが出ることが期待されるので、100％NGではありません。
ですが、バストを支えるクーパー靭帯が伸びたり切れたりしないように、
力強いマッサージはNGです。

バストアップを目指すなら、ぜひ正しい情報・方法を選んでくださいね。

ご自身の健康美を守るためにも、バストケアを受けるなら、ぜひ正しい知識のあるサロンで♪

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