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ぷらす鍼灸整骨院 新杉田院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-16 12:07:11.0
- こめかみが痛い時の原因と対処法
- こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
●こめかみが痛くなる原因
・筋緊張
筋緊張が生じた場所では、硬くなった筋肉によって血管が圧迫され、発痛物質が産生されやすくなります。
・眼精疲労
眼精疲労も、こめかみを押すと痛い原因となり得ます。
長時間のデスクワーク後、こめかみが痛くなったという方も多いですよね。
・三叉神経痛
神経痛の一種である三叉神経痛を発症すると、こめかみを押した時に痛みが出やすくなります。
●こめかみが痛むときの対処法
・軽くこめかみマッサージをおこなう
緊張型頭痛によるこめかみの痛みが疑われる場合、軽くこめかみマッサージをおこなうと、症状の軽減につながる可能性があります。
ただし、強く圧迫しすぎないように気を付けましょう。
・ズキズキ痛む場合は冷やす
脈打つのがわかるほど痛む場合は、冷たいペットボトルなどで患部を冷やすのがおすすめです。逆に強い痛みのときに温めると症状を悪化させる恐れもあるので、注意しましょう。
★こめかみ痛や頭痛のマッサージは当院のyoutubeチャンネルでも紹介していますので、是非ご覧になってみてくださいね☆
https://youtu.be/HBkk4okEj_A
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