『不妊治療』仕事はセーブした方が良い？【銀のすず】：2024年5月2日｜銀のすず渋谷恵比寿院のブログ

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投稿日：2024-05-02 17:32:34.0

『不妊治療』仕事はセーブした方が良い？【銀のすず】: こんにちは。
銀のすず渋谷恵比寿院の筒井です。

最近、不妊治療中の仕事との向き合い方について、
「やっぱり仕事をセーブした方が良いですか？」「他の方はどうされていますか？」
とご相談いただく機会が増えました。

とても難しい問題ではありますが、
究極、ご自身がどちらをより優先させたいかによって変わってくるかなと思います。

今は仕事！という方は、
・クリニックの先生に相談をして、出来る限り薬で通院時期を調節をする

妊活！という方は、
・上司の方に不妊治療をしていることを伝えるなどして、働き方を見直す
・休職する
・転職する

言葉で言うのは簡単ですが、どの選択も勇気がいることですよね。。
ただ、仕事を優先する方も、不妊治療を優先する方も、
仕事以外の生活を工夫することはとても大事になってきます。

・質の良い睡眠を目指し、身体の疲労回復を促す
・ストレッチ、運動、マッサージ、鍼灸で血液の巡りを良い状態をキープする
・栄養のある食事を摂る
これらは、妊活中でなくても意識したいことです。

また、ストレスを溜めないよう工夫するのも必要です。
いくら、上記のことを気を付けていても、
ストレスが溜まってしまうと身体巡りも悪くなってしまいます。

ご自身の心と身体のバランスを大切にしましょう！
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