2024年3月のブログ｜ザコンディショニング(THE CONDITIONING)

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ザコンディショニング(THE CONDITIONING)のブログ

2024年3月のブログ一覧

7件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-28 13:18:35.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

コアトレーニング（体幹トレ）は腰痛に効果ある？

今回は体幹トレーニングは腰痛に効果があるのか、ないのか問題について。先に言っておきますが、これはあくまでも僕が取り入れた知識（文献など）と体験、体感（自分も身体を鍛えてる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 17:24:10.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

今月もあと僅か^ ^今週末予約埋まってきてます。

春の訪れですね。桜の開花もあと少し、春は新しい出逢いと別れの季節とよく言われておりますが、、、皆さんは今年の春はどんな春になりそうでしょうか。新しい学校や職場でワクワクの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 16:50:17.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

筋膜ローラー家に転がったままになってませんか？

先日、筋膜ローラー（フォームローラー）とヨガマットを買ってみました！女性の方は結構家にあるよー。って方多いと思いますが、買ったはいいけど、もう使ってないわ。って方も多いん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-18 16:04:31.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

bar

先日仕事が早めに切り上がったので、お客様にご紹介してもらったbarに行ってきました(^^)ゆっくりと落ち着いた空間に、好みや気分に合わせたお酒を作ってくれるバーテンダーさん^ ^た…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-13 14:29:38.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

僕の鼻センサー

来ました。遂にこの季節が！僕の鼻センサーが先週辺りから春の訪れを正式に認知いたしました。はい、そうです。花粉です。辛いですよね。花粉症の皆さん。もう最近の人は花粉症じゃな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 18:33:00.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

腰痛と筋トレの関係性について

腰痛に筋トレによって改善するかについて持論ではありますが、答えはYES50、NO50です。それは答えになっていませんね。笑ではなぜそういう答えになるかと言うとまずNOの50から説明す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 23:03:47.0

投稿者：

Shimoda Masayuki

【2日19:00～】1枠空きあり

たくさんのご予約ありがとうございます☆いつも感謝しております(^^)明日2日は19:00～1枠空きがございます！明後日3日はまだ比較的チラホラと空きありますので、ご都合合う方はご予約…続きを見る