最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-09-22 11:39:27.0
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ASAKA
こんにちは♪札幌はすっかり秋！！というか冬を感じさせるくらい寒くなりましたね今年も残り3ヶ月、、！あっという間ですね10月のレッスンスケジュール公開しております！そして、Jum…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-21 17:15:18.0
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ANNA
定休日にスタッフ研修を行いました！ピラティスを行うことで得られる効果はたくさんあるのですが、研修中特にハッと気付かされたことは"身体が本来持っているニュートラル(1番身体に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-11 18:43:54.0
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SAKI
皆さん朝ごはんは食べていますか？「時間がない」「食欲が湧かない」「お昼頃まで寝てしまう」などさまざまな理由が挙げられると思います。もし朝ごはんを食べていないと…・太りやす…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-09-06 10:54:31.0
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RIKO
こんにちは！9月がスタートして、もう秋を感じる時期になりましたね♪9月は、オータムフェストがあったりと食欲の秋です！！スタッフ同士で「秋の期間限定メニュー食べたー？〇〇おい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-30 19:11:26.0
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ASAKA
こんにちは！日が暮れるのも早くなり夜は肌寒くなって秋を感じようになってきましたね♪私は夏が大好きなので終わってしまった感があって何だが寂しいです(;_;)そんな話はさておき、9…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-21 10:51:40.0
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ANNA
こんにちは＾＾だんだんと涼しい日が増えてきましたが、夏バテによる疲労や食欲不振などの症状が体に出ていませんか？？夏バテは食事・睡眠・運動のバランスを整えることが大切だと言…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-20 15:59:29.0
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RIKO
こんにちは(^^)9月のご予約開始しました♪みなさん真夏はどのように過ごしてましたか？北海道は夜になると少し涼しくなってきましたね！私は夏が好きなので、今年は涼しくなるのが早…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-15 15:53:21.0
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SAKI
営業終わりに、先日に引き続きスタッフ研修を行いました！前回の復習もしながら、姿勢を安定させるのに必要な筋肉の部位や姿勢が悪いと起こる歪みや痛み。その他にもそれぞれのプログ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-07 12:03:42.0
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ASAKA
こんにちは^_^連休をいただき京都に行ってきました！清水寺、嵐山、京都タワー、鴨川などに行きました♪酷暑の中、たくさん歩き回って汗だくになりました笑京都ならではの風情をたく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-08-04 17:23:07.0
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ANNA
こんにちは＾＾Basicに続き、ConditioningとFlowのレッスンもリニューアルしました！Conditioningはピラティスリングを取り入れ、さらに歪みやねじれを取ることに特化しています。Flo…
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