ブログ4ページ目｜シー(she)｜ホットペッパービューティー

女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】

ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ

リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

北海道札幌市中央区南１条西６丁目　第２７桂和ビル３F
当日予約可◎ 大通駅から徒歩3分【#ピラティス#マシンピラティス#ペアレッスン#大通】

シー(she)のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

前へ 4/16ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 16:54:39.0

投稿者：

MINORI

初めまして(*^^*)

初めまして！10月より入社したインストラクターのMINORIです(*^^*)実は私、、、元々sheの会員でした！約15年モダンバレエを習っておりましたが辞めてからは体を動かす機会が減り、何…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 17:55:30.0

投稿者：

STAFF

しゃがんで座れますか？

ヤンキー座りとも呼ばれる、深くしゃがんで座る姿勢をとることはできますか？この姿勢は、足首からふくらはぎにかけての柔軟性が必要で、ここが硬い方にとっては難しい姿勢となります…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-01 17:30:17.0

投稿者：

SAKI

秋バテもある、、？

こんにちは♪最近はすっかりと涼しくなり、暑かった夏が今では恋しく感じています！(笑)この季節の変わり目、実は夏バテだけではなく"秋バテ"というのもあるんです。秋バテ・疲れやす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-24 16:48:25.0

投稿者：

STAFF

マットピラティスを受けてきました！

こんにちは(^^)秋が始まった！と思ったら、一気に寒くなりすぎて、温度差に身体が追いついてない日々を過ごしています、、、(>_<)みなさんは体調くずされていないですか？？寒い時期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 11:39:27.0

投稿者：

STAFF

10月のご予約開始しました◎

こんにちは♪札幌はすっかり秋！！というか冬を感じさせるくらい寒い日もありますね(>_<)今年も残り3ヶ月、、！あっという間ですね10月のレッスンスケジュール公開しております！そし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-21 17:15:18.0

投稿者：

STAFF

スタッフ研修を行いました♪

定休日にスタッフ研修を行いました！ピラティスを行うことで得られる効果はたくさんあるのですが、研修中特にハッと気付かされたことは"身体が本来持っているニュートラル(1番身体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 18:43:54.0

投稿者：

SAKI

朝ごはんを食べないと…

皆さん朝ごはんは食べていますか？「時間がない」「食欲が湧かない」「お昼頃まで寝てしまう」などさまざまな理由が挙げられると思います。もし朝ごはんを食べていないと…・太りやす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-06 10:54:31.0

投稿者：

STAFF

スタッフのみんなでご飯に行ってきました♪

こんにちは！9月がスタートして、もう秋を感じる時期になりましたね♪9月は、オータムフェストがあったりと食欲の秋です！！スタッフ同士で「秋の期間限定メニュー食べたー？〇〇おい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 19:11:26.0

投稿者：

STAFF

プログラムリニューアル！

こんにちは！日が暮れるのも早くなり夜は肌寒くなって秋を感じようになってきましたね♪私は夏が大好きなので終わってしまった感があって何だが寂しいです(;_;)そんな話はさておき、9…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 10:51:40.0

投稿者：

STAFF

夏バテ対策していますか？

こんにちは＾＾だんだんと涼しい日が増えてきましたが、夏バテによる疲労や食欲不振などの症状が体に出ていませんか？？夏バテは食事・睡眠・運動のバランスを整えることが大切だと言…続きを見る