女性専用マシンピラティススタジオ she PILATES STUDIO【シー】
ジョセイセンヨウマシンピラティススタジオシーピラティススタジオ
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目 第２７桂和ビル３F
- 当日予約可◎ 大通駅から徒歩3分【#ピラティス#マシンピラティス#ペアレッスン#大通】
シー(she)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 11:38:59.0
- 寒い日のおすすめ♪
- 今日は急に雪が積もってびっくりな朝でしたね…！
寒くなると体が縮こまり肩や背中がガチガチになりやすいです>_<
そんな時こそ、ピラティスがおすすめです♪
呼吸とともに体の奥のインナーマッスルを動かすので、
体の内側からポカポカ温まっていくのを感じられると思います♪
全身の血流がよくなり、冷えやむくみの予防にもつながります！
また、レッグウォーマーなどで足首を暖めるのもおすすめです(^^)
当店で取り扱っているXEXYMIXの
かわいいレッグウォーマーが入荷したので是非チェックしてみてください♪
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Pilates Instructor
KASUMI カスミ
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