本町中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 18:47:29.0
- 寒暖差の影響！
- 連休明けから朝夕に冷え込む日が有りますね。
水曜から新規の問い合わせが増えてます。
寒暖差やゴールデンウィーク中などの影響が重なり不調に繋がり易いです。
(過度の運動量の増減、睡眠不足、食生活、寒暖差）
などの影響で、
（筋肉の柔軟性低下、関節可動域の低下）
がおこり体の不調に繋がります。
調子を崩す前に体からは限界のサインが出てます。
・コリや痛みが強い
・2.3日経っても回復しない
など今までとは違う変化があれば要注意です！
変化が出たときに体の手入れをするのは大切です。
その内良くなるだろうと思わず早めの対応が大切です。
心配な方、気になる方はお待ちしてます。
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