下半身太り…10年間の悩みがたった2ヶ月で解決！：2024年1月7日｜ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

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投稿日：2024-01-07 20:17:24.0

下半身太り…10年間の悩みがたった2ヶ月で解決！: いつもブログをご覧いただきありがとうございます
“美容パーソナルジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店/トレーナーの池田です

さて本日下半身太り…10年間の悩みがたった2ヶ月で解決！と言うテーマでお話ししたいと思います

下半身太りと言うのは体重が落ちても、どうしても下半身だけ太くなってしまう現象です

下半身太りの原因として

【脂肪太り】
筋肉が落ちてしまい脂肪で太く見えてしまうこと

【筋肉太り】
筋トレやエクササイズをやりすぎて筋肉で太く見えてしまうこと

【骨格太り】
骨の歪みが原因で太く見えてしまうこと

【上半身とのアンバランス】
上半身が華奢で下半身が太く見えてしまうこと

この下半身の悩みというのは女性でもかなり多く色々試したけどうまくいかないという人がほとんどです

しかも悪化してしまうケースもあります

これがなぜかというと・・・

【原因と改善方法がマッチしていないから】です

例えば脂肪太りの方が筋トレをしたらさらに太く見えますよね？

脂肪＋筋肉の太さが加わりますので・・・

こんな感じでSNSやYouTubeの情報で改善策はわかるけど原因は一人一人原因が違うのでマッチしないんです

筋トレをしたら細くなるとか・・
体が柔らかければ細くなるとか・・
ピラティスをやれば細くなるということはありません

あなたが悩んでいることは「あなたの原因を追求しないとわからない」です

そこにマッチした方法を行うから解決するんです

10年悩んでいた方が解決策をご提案したら、「今まで悩んでいたのはなんだったの？」とおっしゃっていました

10年の悩みをもちろん独学で解決したいという方は素晴らしいです

でも少しでも早く解決したいという方はぜひ一度ご相談にお越しください

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