垂れ下がった二の腕が2ヶ月でマイナス2センチ♪：2024年1月8日｜ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のお店ロゴ

美容パーソナルトレーニングジム　LUXURY GYM YOKOHAMA　関内店

ビヨウパーソナルトレーニングジムラグジュアリージムヨコハマカンナイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

神奈川県横浜市中区尾上町５－６８馬車道RAビル８F
横浜市営地下鉄関内駅8番出口徒歩1分/JR関内駅北口徒歩3分

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-01-08 11:48:33.0

垂れ下がった二の腕が2ヶ月でマイナス2センチ♪: いつもブログをご覧いただきありがとうございます
“美容パーソナルジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店/トレーナーの池田です

お正月に沢山ゆっくりして、たくさん食べてそろそろ体動かさないとなーって思っていませんか？

特に二の腕のタプタプとかとりたいですよね

できれば韓国アイドルみたいに細く引き締まった二の腕にしたい

そんな願望はお持ちではないでしょうか？

二の腕を華奢に見せたい場合・・

第一優先は・・

「体脂肪が落とす」が1番効果的です

体重ではないです

体脂肪です！！　

体脂肪を落とすだけでもかなりほっそり綺麗に見えます！

その次に筋肉を落とす

筋肉も大きくなるとたるむ原因になりますので筋トレやりすぎ注意です

そして1番気に入った二の腕の太さの時に初めて

軽い負荷でエクササイズをやると1番効果的です

ただ◯◯◯◯◯◯◯◯だと軽い負荷でもどんどん腕が太くなっていくから気をつけたいですよね

ちゃんとした順序でやるのが重要です

最も大事なのは◯◯◯◯◯◯◯◯にならないことです　

明日のブログに答えを書きますのでぜひチェックして下さいね

二の腕のボディメイクならお任せください
綺麗にほっそり二の腕をお作りします！

▼現在のキャンペーン
【お得にボディメイクを始めたい方】
２ヶ月短期集中型モニター様　　▼14回 200,000円→120,000円

▼まずは体験から
３回体験を実施しております
パーソナルジムが初めての方でも安心/丁寧にご案内いたしますのでお気軽にお申し込みください

ストレッチ/トレーニング/整体/引き締め/ダイエット/ボディメイク/ブライダル/痩せたい/痩せる/二の腕痩せ/下半身痩せ/バストアップ/ヒップアップ/ポッコリお腹/美容/代謝/運動不足/姿勢/猫背/反り腰/硬い/肩こり/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/おすすめ/初心者/美姿勢/美脚/女性/美肌/関内/横浜