美容パーソナルトレーニングジム LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店
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ラグジュアリージムヨコハマ 関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ
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投稿日：2024-05-03 22:12:07.0
- 背中のたるみが綺麗にとれた
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます
“美容パーソナルトレーニングジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店/トレーナーの池田です
本日は２ヶ月短期集中のお客様の途中経過です
１ヶ月週２回のパーソナルと食事アドバイスで体脂肪が減り背中のたるみがとれてきました
背中のたるみをとりたくて筋トレやストレッチをしている方がいますが、実は逆効果になることもあるんです
体脂肪だと思っていたのが実は筋肉だったなんてことはかなりあることで、これを間違えてしまうとどんどん理想の体型から遠ざかります
実際に過去、運動部だった方は下半身太りに悩んでいる方はほとんどが筋肉が原因なんです
痩せても下半身だけ痩せなくてデコルテだけガリガリになって痩せてしまう・・
貧相に見えるダイエットは嫌ですよね
年齢を重ねれば重ねるほど貧相には見られたくないですよね・・・
そういった痩せるだけでなく、綺麗になるには食事アドバイスはマストになります
実際に食事アドバイスを受けた方のほとんどの方が体脂肪が減少しております
そして体調を崩さずしっかり食べて痩せる
なので当ジムにお越しいただいてる方は
間食が減った
お酒が減った
着たい洋服を着れるようになったなど
嬉しい声をいただいております
ぜひ私も《夏までに綺麗になりたい！》方は当ジムの体験にお越しください
一緒に頑張りましょう！
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