ばね指（弾発指）とは：2024年4月18日｜てあつい整体院たかす店のブログ

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投稿日：2024-04-18 13:14:46.0

ばね指（弾発指）とは: こんにちは(^▽^)/
てあつい整体院です！
本日は〈ばね指〉について話していきます！

ばね指とは、指の使い過ぎによる腱鞘炎の一種です。
指の腱とそれを束ねている腱鞘とが擦れて炎症を起こした状態です。指を曲げ伸ばしする際に抵抗があり、ばね仕掛けのようにカクカクと動く症状が見られます。

<ばね指の原因は？>
スマホの操作やパソコンの使用といった日常動作の同じ動作をくり返すことで指に過度な負担がかかることが主な原因です。

また、更年期や妊娠・出産後のホルモンバランスの変化、加齢による身体の変化や筋力の低下も関係します。

<ばね指の主な症状は？>
・指の痛みとこわばり:

ばね指の特徴的な症状の一つは、指を動かす際に生じる痛みとこわばりです。指の動きが制限され、特に握る動作や曲げ伸ばすときに不快感を感じることがあります。これは指の腱がスムーズに動かなくなる結果として現れます。

・動きの制限:

ばね指では、指の動きがスムーズでなくなり、特に指を曲げ伸ばすときに制限を感じます。この制限は指の腱や関節周辺の組織に問題が生じているために発生します。

関節周辺の不快感: 指の関節周辺には腫れや不快感が現れることがあります。触れると痛みを感じ、指の根元や腱のある部位が圧迫されている感覚があります。

・握力の低下:

バネ指が進行すると、手を握る力が低下します。物を持つときに力が入りにくくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。

・指の変形:

進行したケースでは、指が変形することがあります。指が曲がったまま戻らない、あるいは逆に曲がり過ぎるなどが見られ、これがバネ指の進行を示す兆候となります。

<ばね指が改善しない、悪化していく理由>
ばね指が改善しない主な原因は、同じ動作を続けることや、痛みを無視して無理をすることです。

また、自分で治そうとせずに適切な治療を受けないことも症状を悪化させます。ばね指は治らないと最終的には手術が必要になることもあります。

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