ギックリ腰について：2023年9月14日｜てあつい整体院舟入店のブログ

てあつい整体院舟入店

てあついせいたいいんふないりてん

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

広島県広島市中区舟入南４丁目１５－１８
電停舟入南駅から徒歩3分　　　　　　[腰痛/首こり/肩こり/整体/骨盤矯正/猫背/産後]

てあつい整体院舟入店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-09-14 21:32:32.0

ギックリ腰について: こんにちは！
てあつい鍼灸整骨院舟入院です！
本日は前回に引き続きギックリ腰についてお話ししていきます。

＜ギックリ腰の症状＞
・動いている最中、突然激痛に襲われ歩けなくなる
・最初は違和感程度だったものが、時間と共に痛みに変わり悪化する
・カラダを後ろに反らせたり、おじぎをしたりすると痛い
・咳やくしゃみをすると痛い。または痛みが強まる
・腰の痛みにより寝返りが打てない
・体勢を変えた瞬間に激しく痛む

＜どんな時になりやすいのか？＞
・長時間同じ姿勢を続けた後、急に姿勢を変えたとき、（例：長時間の座りっぱなし）
・普段やらない動作や姿勢をしたとき（例：引っ越しでの荷下ろし）
・お風呂掃除や床掃除など中腰で動作を続けた後、姿勢を変えたとき。
・気候変化（暖→寒　寒→暖）
・ストレス（心理的、身体的）　

基本的には、ぎっくり腰は姿勢の悪さや筋肉の過度な緊張状態などによる「機能不全」という状態がベースにあります。
また、過度にストレスがたまった状態になることや、季節の変わり目などの気候の変化によっても、ぎっくり腰を発症することもあります。
ぎっくり腰は寒い時期になるものだと思われがちですが、実は発症が一番多いのは「秋口の季節の変わり目」です。
意外に感じるかもしれませんが、冬から春へ…という寒い時期からだんだん暖かくなる時期よりも、実は徐々に気温が低くなってくる秋口が一番ぎっくり腰になりやすいのです。
ぎっくり腰は、寒暖差によって血流不安定になる事で、腰の筋肉や軟部組織が凝り固まりやすくなり発症してしまうため、季節の変わり目を意識しておくことも、ぎっくり腰の予防にもなります。

当院では責任もって私達が責任をもって最後まで対応させて頂きます！
広島電鉄舟入南駅　広島駅ぎっくり腰、坐骨神経、ヘルニア、狭窄症、五十肩、姿勢矯正なら

【舟入　てあつい整体院舟入院　】へ

＃マッサージ＃姿勢矯正＃肩こり＃首こり＃腰痛＃整体＃骨盤矯正＃肩甲骨＃肩甲骨はがし＃広島市＃広島市中区＃広島市整体＃舟入＃舟入町＃舟入南＃江波＃中区整体＃舟入整体＃舟入調整体＃舟入南整体＃江波整体＃ダイエット＃ぽっこりお腹＃頭痛＃整体師＃柔道整復師＃急性腰痛＃慢性腰痛＃慢性痛＃自律神経