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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

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トゥービー(TWO-B)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-01 14:31:58.0

投稿者：

渡邊臣

代謝とは何？ UP

こんにちわ！TWO-Bです！今回は代謝について・体の中で起きているもので私達の生命活動そのものです。新しいものと古いものが入れ替わることと理解されています。医学的には取り入れ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 14:50:18.0

投稿者：

渡邊臣

太陽を浴びよう！ UP

こんにちわ！TWO-Bです！今回は日の光を浴びると身体に対してどのようなメリットがあるかお話ししていきます！人は、ストレスを軽減させるために脳内にセロトニンという神経伝達物質…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 19:22:44.0

投稿者：

渡邊臣

朝の習慣について UP

こんにちわ！TWO-Bです！今回は健康を保つために行ってほしい朝の習慣についてお伝えしていきます！朝は脳がクリアな状態で、1日の中でも効率よく勉強などができる時間と言われていま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 16:48:35.0

投稿者：

渡邊臣

背中のコリについて

こんにちわ！TWO-Bです！今回は、背中のコリについてお伝えしていきます！肩のコリの方も多い中、最近は背中のコリに悩まされている方を多くお見受けします。特にひどい方ですと、背…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 17:16:33.0

投稿者：

渡邊臣

身体が柔らかいことで得られるメリット

こんにちわ！TWO-Bです！今回は身体が柔らかいことで得られるメリットについてです！一般的に、身体は柔らかいほうが良いイメージがありますが、「元来、からだがかたい！」という声…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 13:30:11.0

投稿者：

渡邊臣

足がつる原因について

こんにちわ！TWO-Bです！今回は足がつってしまう原因についてです！原因として、・体の冷えや座り仕事等による血行不良・ミネラルバランスの乱れ・加齢に伴う筋力低下・夏の冷房によ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 13:18:34.0

投稿者：

渡邊臣

体温が上がる飲み物

こんにちわ！TWO-Bです！今回は、体の芯まで冷えて体を温めたい！！そんな時に飲むと良いものをご紹介します。〔紅茶、プーアル茶、ウーロン茶〕製造過程で発酵しているお茶です。〔…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 16:50:24.0

投稿者：

渡邊臣

便秘の原因について

こんにちわ！TWO-Bです！今回は便秘の原因についてお伝えしていきます！便秘になる原因とは・・・・冷え・水分不足・寝不足・運動不足・食事制限による食べ物の偏り・ストレスなどに…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 16:01:28.0

投稿者：

渡邊臣

いい姿勢について

こんにちわ！TWO-Bです！良い姿勢とはどういった姿勢でしょうか？くるぶし、膝、股関節、肩、耳が線上にくることをゴールデンラインといって理想の姿勢と言われています。ゴールデン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 16:06:05.0

投稿者：

渡邊臣

産後の腰の痛み

こんにちわ！TWO-Bです！今回は産後の腰の痛みについて産後の女性の身体は、想像以上に弱くなっており少しの負担がさまざまな問題を引き起こす可能性があります。このように出産によ…続きを見る