キックボクシングの消費カロリーについて：2025年2月22日｜トゥービー(TWO-B)のブログ

TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー　びようせいたい　こがおきょうせい　ぶらいだる　しんきゅう　

リラク
エステ
整体・カイロ
鍼灸

東京都渋谷区宇田川町３３－１０　Ｊ＋ＲサイドJビル６F
各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-02-22 18:22:51.0

キックボクシングの消費カロリーについて: こんにちわ！TWO-Bです！
キックボクシングは、全身を使ったエネルギッシュな運動で、ダイエットや体力作りに最適です。1時間のキックボクシングのセッションで消費するカロリーは、体重や運動の強度によりますが、約600～800カロリーと言われています。この高いカロリー消費は、パンチやキック、シャドウボクシング、ミット打ちなどの多様な動きによるものです。

さらに、キックボクシングは筋力トレーニングにもなり、筋肉量が増えることで基礎代謝が向上し、日常生活でもカロリーを消費しやすくなります。ストレス解消や心肺機能の向上にも効果的で、楽しみながら健康を手に入れられるのが魅力です。

気になる方は是非ご相談くださいね☆彡

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

私たちTWO-Bは、美容整体、骨格矯正に限らず、パーソナルトレーニング、キックボクシングを一つのサロンで完結！『綺麗になりたい』『健康的な身体になりたい』みなさんのそんな願いを叶えます。どなたでもアットホームで通いやすい業界最安値¥3000～！皆様が気軽に通いやすいサロンを目指しております。是非、私たちTWO-Bにて心とお身体のケアができます！お気軽にお問合せください♪

店名　TWO-B
住所渋谷区宇田川町33-10　J+RサイドJビル6階
渋谷駅徒歩5分

＃渋谷　＃表参道　＃明治神宮前　＃原宿　＃恵比寿　＃外苑前　＃青山一丁目
＃肩こり　＃眼精疲労　＃首肩こり　＃ストレートネック
＃美容鍼　＃全身鍼　＃自律神経鍼　＃運動鍼　＃鍼灸院　＃鍼
＃骨盤矯正　＃マタニティ　＃産前産後　＃腰痛　＃むくみ
＃貸切個室　＃完全個室　＃プライベート　＃ラグジュアリー
＃小顔　＃小顔矯正　＃姿勢改善　＃腸もみ　＃腸セラピー　＃肩甲骨
＃オーダーメイド　＃ヘッドスパ　＃足つぼ　＃ストレッチ　＃反り腰
＃巻き肩　＃テレワーク疲れ　＃猫背　＃筋膜　＃筋膜リリース
＃マッサージ　＃もみほぐし　＃リフレクソロジー　＃歪み改善
＃骨格矯正　＃カイロ　＃カイロプラクティック　＃リンパマッサージ
＃リンパ　＃ヘッドマッサージ　＃整体　＃整体院　＃疲労回復
＃ブライダルエステ　＃ブライダル整体　＃筋トレ　＃キックボクシング　＃フィットネス
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝