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トゥービー(TWO-B)のブログ
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投稿日：2025-10-16 11:58:22.0
- リンパって何？
- こんにちわ！TWO-Bです！
みなさん、「リンパ」という言葉は聞いたことはあると思いますが、実際リンパってなんなのか
知っていますか？
本日はリンパがどんな働きをしていて、私たちの身体にどんな影響をもたらしているかを簡単に
お話ししていきます！
リンパとはリンパ管の中を流れる液体のことをリンパと呼びます。
リンパ管は血管と同じように全身に張り巡らされており、体内に侵入したウイルスや細菌を捉えてリンパ管の集まるリンパ節という場所に運びます。リンパ節は首、脇、鎖骨、そけい部にあり、捉えたウイルス等と戦う働きがあります。
リンパは血液と違い心臓やふくらはぎなどのポンプ作用によって流れているわけではありません。
リンパの流れやいろいろな筋肉の動きや呼吸などによって起こり、血液に比べゆっくりと流れています。
リンパの流れが悪くなることで起こる症状として多いのが「むくみ」や「こり」です。
先ほど説明したように、リンパは筋肉の動きや呼吸により流れます。デスクワークなどで動かない時間が多い方、姿勢が悪く呼吸が浅い方は流れが悪くなりやすいです。
寒いと血流が悪くなるのでケアが必要ですね！
気になる方は是非ご相談くださいね☆彡
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