メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 半田店【ゴールドプラス】
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- 愛知県半田市宮本町６－２０２－１０
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ゴールドプラス 半田店(GOLD PLUS)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-22 10:05:44.0
- 質の良い睡眠
- こんにちは！
しっかりと睡眠を取ることが美容には大切！
って、よく言われますよね。
そのことは誰もが納得していることだと思います。
しかし、具体的にどのような原理で美容に良いのか、
知っている方は少ないんじゃないでしょうか？
睡眠中は体内で様々な物質が分泌されており、
その人の健康状態を整えるために働いています。
その中でも、美容にとても重要な働きをしているのが
「成長ホルモン」になります( ^ω^ )
成長ホルモンは、
一般的に”子供が大人に成長するために
必要なホルモン”だと思われがちですが、
実は「細胞を修復して、新しい細胞を生み出す働き」をしているため、
生きている限りは何歳になっても
必要になります♪
つまり、このホルモンをよく働かせることによって、
美容を促進させることが出来るのです。
成長ホルモンはノンレム睡眠（深い睡眠）の
間しか分泌されないので、
よく働かせるためには ”質の良い睡眠”を
摂ることが大切になります。
ですから、美肌だけではなく
体全体を美しく健康的に保ちたいのであれば
自身の寝付きについて見直してみると良いかもしれません( ^ω^ )
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【ゴールドプラス半田店】
住所：愛知県半田市宮本町6-202-10
(駐車場完備◎)
営業時間：10:00～17:20(16:45 最終受付)
電話：0569-84-6633
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投稿者
ゴールドプ ラス半田店
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