ユルリ 二子玉川店のブログ
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投稿日：2023-08-22 21:52:41.0
- 肩こりは仕事の最大の敵！
- こんにちは！
ユルリ二子玉川店のyutaです！
みなさん、、肩こりってかなり辛いですよね、、、
人によっては頭痛、吐き気、めまいもっと酷くなると動けないほど辛くなります。
筋トレされている方も、デスクワークされている方、そうじゃなくてもほとんどの方が悩まされているのが、この【肩こり】だったりします。
肩にだるさや辛さがあると仕事に集中出来なかったり、やりたいことをやるのも億劫に感じてしまうので早めの予防や対策をするのがオススメです！
肩こりには様々な原因ありますが、同じ姿勢を長時間したり、冷房で冷えた状態で過ごしたりすると筋肉が緊張してコリを感じるようになります。
なので肩をを温めるなどほんの少しのことだけでも予防のため変えてみるようにしてみてください＾＾※個人的にオススメなのが温かいタオルやお風呂に入ってあたたまることです☆
また少し違和感あるなと感じたら【もみほぐしや整体】などで筋肉をほぐして血流をよくして上げると筋肉の緊張がほぐれて楽になりますので無理せずお辛い時は、ほぐされに来てくださいね♪
もみほぐし３０分のコースや４５分のコースもあるので気になる場所だけやるのもオススメです＾＾
ユルリではいつでも皆様の疲れた体を癒せるようスタッフ一同努めて参りますので
ご来店頂けることこころよりお待ちしております♪
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#肩こり #腰痛 #眼精疲労 #むくみ #疲れ #整体 #腸もみ
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