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そわとのブログ
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投稿日：2025-07-24 12:45:46.0
- 夏の冷たい飲み物
- 夏になると、どうしても冷たいドリンクが恋しくなりますよね。
私はスタバの「コールドブリューコーヒー（水出しコーヒー）」が大好きです。でも実はちょっと控えております。
氷入りの冷たい飲み物を飲むと、体は体温を保とうとしてエネルギーを使います。
夏バテで体力が落ちている時に冷たいものを飲むと、さらにエネルギーを消耗してしまうんです。胃腸が弱っているときは特に要注意。
常温・温かい飲み物が夏には◎
胃腸のそんなに強くない私がよく飲んでいるのは「カフェミスト」。
カフェラテはエスプレッソ＋ミルクで作られますが、カフェミストはドリップコーヒー＋ミルクなので、軽やかで胃にもやさしい感じ。
そして今日のカフェミストには、こんなかわいいラテアートが。。なかなか飲み始める事ができませんでした！
冷房で身体が冷えやすい夏こそ、常温や温かい飲み物で内臓を労りましょう。小さなことですが、積み重ねが元気を取り戻す一歩になりますよ。
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