medical salon AZALEA 新宿店【ララピール/韓国肌管理/毛穴洗浄/水玉リフティング】
メディカルサロンアザレアシンジュクテン
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アザレア 新宿店(AZALEA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-28 13:03:49.0
- ■落ちずらい太ももの内側
太ももがぷよぷよになる原因
1.体脂肪の蓄積2.むくみ3.外側重心
などが原因だと考えられます。
1 体脂肪の蓄積
体脂肪が溜まっていると、太ももがぷよぷよに、、、
こんな人は要注意！
沢山の量を食べる高カロリーなものをよく食べる
お酒をよく飲む間食が多い夕食の時間が遅い睡眠不足運動不足
2 むくみ
余分な水分を体に溜め込んでしまうと、太ももがぷよぷよになります、、、こんな人は要注意！
お酒をよく飲むしょっぱいものが好き
外食する機会が多いインスタントや惣菜をよく食べる
湯船につからずシャワーで済ます冷たい飲み物や食べ物が好きな
薄着が多い不規則な生活を送っているストレスがたまっている
睡眠不足
3 外側重心
外側重心は内ももの筋肉が衰えて、ぷよぷよしてしまいます。
外側重心は内ももが使われず、外ももの筋肉ばかり使っている事です。
こんな人は要注意！
外側重心で歩く立ち姿が外側重心になる
膝を閉じずに座る猫背の姿勢が悪い状態で歩く
女性は脂肪が付きやすい！
女性は全身に脂肪が付きやすいと言われています。
これは、女性ホルモンが影響しているからです
年齢によって脂肪が付きやすい部位は違います
・20代→下腹部、太もも周り
・30代→下腹部、太もも周り、ウエスト、二の腕
・40代以降→お腹周り
年齢に応じて気になる所をシェイプアップしましょう！
LINE@457mdyat
instagram→@azalea_medicalsalon
新宿区新宿4-1-19冨美ビル1階
medicalsalon AZALEA
TEL 0363800069
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