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幸せのもり整体院

シアワセノモリセイタイイン

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幸せのもり整体院のブログ

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1257件のブログがあります

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  • 整体師のぼやき、ひとつ。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 09:18:10.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近ふと思うんです。いじめとか、人間関係のストレスとか、ニュースで見る社会問題の多くって…突きつめたら「不健康」から来てるんじゃないかって。寝不足、偏った食事、運動不足。…続きを見る
  • 裸足でわかる体のすごさ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-02 16:58:27.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    大人が足で何かをつかむときに使う力。実は、靴を履かない赤ちゃんはその約20倍の力を足の指で発揮しているって知ってましたか?まだ歩けない赤ちゃんでも、足の指で床をつかむような…続きを見る
  • ストレッチ、逆効果のことも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 10:59:07.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「ストレッチって体にいいよね!」そう思って、自己流でグイグイ伸ばしていませんか?実は、なんとなくのストレッチって逆効果になることもあるんです。たとえば、体がかたくなる原因…続きを見る
  • バランスが『命』 ~ゆがみが心に影響する?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-30 09:11:38.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    姿勢がゆがむと、カラダのバランスが崩れてグラグラ…。そんな不安定な姿勢って、実は気持ちまで不安定にさせちゃうことがあるんです。たとえば片足に体重をかけて立ったり、首が前に…続きを見る
  • 運動はすれば良いってもんじゃない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 09:21:35.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近「なんか肩こるなぁ」「前より疲れやすい…」って感じていませんか?「よし!運動しよう!」って思うその気持ち、すごく素敵。でもちょっと待って!実は、カラダが凝り固まったま…続きを見る
  • 疲れが抜けないのはナゼ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 09:33:29.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    ちゃんと寝たのに、なんかまだだるい…そんな日が続いてない?それ、もしかしたら「回復力」が落ちてるサインかも!食事がテキトー、夜ふかし続き、運動不足…そんな毎日が積み重なる…続きを見る
  • 回復力の低下、放ってない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 10:10:17.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近なんだか疲れが取れにくい…そんなことありませんか?それ、年のせいじゃなく「回復力」が落ちてるサインかも!昔は一晩寝れば元気!だったのに、最近はスッキリしない…。それは…続きを見る
  • 梅雨はお腹にくる!?湿気にご用心!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-24 09:57:27.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    梅雨に入ってから、なんだか食欲がない…体がだるい…そんな不調、出ていませんか?実はこの時期、湿気のせいで「体の除湿機能」が落ちて、胃腸が疲れやすくなるんです!・食欲がなく…続きを見る
  • ねこ背が損してる!印象-5歳のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 08:14:25.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実は「姿勢」って、見た目年齢に大きく影響するんです!ワコールの調査では、95%の人が“後ろ姿で年齢が分かる”と感じているという結果も。特に「姿勢が悪い」と、それだけで老けて…続きを見る
  • お腹が硬いと胃腸炎を起こしやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 06:17:15.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    実は内臓も筋肉でできているって知ってましたか?肩や腰の筋肉と同じで、使いすぎたり疲れたりすると“コリ”が出ます。特に胃腸が硬くなると、動きが悪くなって消化の働きもダウン……続きを見る

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