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幸せのもり整体鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 18:52:40.0
- 疲れたら赤ちゃんに戻る!?
- 人は元気な状態だと
目線が上がり、
胸を張り、
背筋が伸びで
きれいな姿勢で立つことが出来ます。
反対に疲れてくると
胎内の赤ちゃんの様に
身体を内側に曲げていきます。
（体育座りの様に丸まった姿勢）
ねこ背・まき肩になり
腰が曲がり
膝が曲がり
足首が伸びなくなります。
そしてこの様に
内側に曲がった姿勢が楽な姿勢になり
身体に染み着いてきましす。
これが身体の“ゆがみ”です！
身体のゆがみは疲れた体の状態でも
楽に仕事や作業が出来るようにゆがんでくるのです。
なのでゆがみは「疲れても動ける」状態で
いるための身体の仕組みなのです。
ただゆがんだ状態で過ごしていると
・関節の可動域が狭くなる
・回復力が下がる
・痛み
・老化
などに繋がってしまいます。
寝て回復する程度のゆがみであれば大丈夫ですが
寝ても回復しないゆがみは何かしら身体に悪影響を与えてしまいます。
今、不調に感じる事などあれば
もしかしたらゆがみが原因かもしれません。
毎日を元気に楽しく過ごすためにも
ゆがみを整えておくことは大切です。
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