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幸せのもり整体鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-05-18 18:54:35.0
- 水を飲むことの大切さ！
- 身体の中には
胃・小腸・大腸・胆のう・膀胱など
袋状で中が空洞になっている内臓があります。
（反対に肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓は中が詰まった臓器です）
この中が空洞になった内臓を「腑（ふ）」と言って、
東洋医学的に体内の熱が溜まりやすい場所となっています。
人間の身体は３６℃前後の体温を
保つために常に体内で熱を作っています。
代謝が良い人は、汗をかいたりして
体内で作られた熱を外に出せますが、
代謝が悪いと熱を外に出せないので
体内に熱がこもってしまうのです。
この体内でこもった熱が溜まりやすいのが
中身が空洞である「胃・小腸・大腸・胆のう・膀胱」などです。
中身が空洞の「腑」に熱が溜まると、
・胃腸炎
・胸やけ
・げっぷ
・吐き気
・膀胱炎
などの症状が出てきます。
ですので、
常に熱を作る身体に対して
熱を排出するために、
汗をかいたり、排尿したりしないといけないのです。
なので、
水は飲まないといけないのです。
まだまだ日中の暑さは続きます。
体内の熱を排出して、
体内の循環を良くするためにも
水の摂取は大切にされてください。
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