エレランサのブログ
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投稿日：2025-10-03 23:27:01.0
- 10月に入りましたね！
- こんにちは！エレランサです！
あっという間に10月ですね！最近朝晩は冷えるようになってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？？
私は10月にはいって早々に体調を崩しておりました(^_^;)
健康管理大事ですね！
10月は夏の疲れやまだ体が慣れていない寒さで身体も顔も強張りやすくなってきます。
しっかり湯船に浸かって疲れをとり、1日１分でもいいのでストレッチやマッサージをして疲れをためない日々を過ごしましょう！
寝る前のスマホは眼精疲労の原因や睡眠の質の悪化による食いしばりを起こして疲れ顔を作ってしまいます！寝転がりながらのスマホはお顔の歪みにも繋がりますのでお気をつけください(*^^*)
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エレランサ
住所 : 〒454-0866
愛知県名古屋市中川区東中島町4-23
電話 : 052-880-5884
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