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守谷やまゆり鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-26 11:58:08.0
- 月経痛
- こんにちは！
守谷やまゆり鍼灸整骨院です
今日は月経開始直後の痛みに効果のあるツボをお伝えします。
『血海』
膝蓋骨（膝の皿）の内側の上角から指３本分上にあがった所。
海は集まる意味で、血が集まる所なので血海。
痛気持ちい強さで円を描くようにグルグルしてみましょう。
生理痛が軽くなりますよ。
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