プリエ(plie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 08:48:31.0
- 残暑を乗り切るおいしいレシピ
- 美と健康のポジティブスポット
彫刻リンパ認定サロン&スクール
プリエです♪
私が所属する彫刻リンパ協会では、皆様のお役に立てるよう、たくさんのアクティビティチームがあります！
その中でも私は食育チームに入っています。
私達の身体は摂取するもので作られています。
食育チームでは、腸内環境などの食に関する身体のしくみや、おいしく食べて、身体の内側からのキレイになり健康になる為のレシピなどを学ばせてもらっています。
その中でも先日教えて頂いたレシピがとても簡単でおいしかったのでシェアさせて頂きます！
【ニラツナ春巻き】
材料は
ニラとツナ、春巻きの皮だけ
〈作り方〉
1. ニラを3センチ幅に切ってツナと和える
2. 軽く塩コショウ振って春巻きの皮に包む
3. 美味しいオイルでカラッと揚げる
完成！
この中にプリエでもたくさんの方が愛飲してくださっている、ビデンスティーの出涸らしも入れちゃって下さい！
そうする事でさらに健康に！
おいしく食べて残暑を乗り切りましょー♪
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