タイシツケアヒーリングサロン マル
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- 天満橋駅/谷町四丁目駅徒歩7分【口コミ評価★4.96】よもぎ蒸し×腸もみ全身リンパ
マル(MARU)のブログ
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投稿日：2024-04-24 20:43:32.0
- 足のむくみ
下半身に冷えを感じている女性の７０％は、
冷えと同時に むくみ も感じています。
むくみには、筋肉の働きが大きく関わっていて
収縮したり、緩んだりを繰り返すことで
手足の血液を心臓に戻すポンプのような働きをします。
この作用が衰えると、
血液が心臓に戻りにくくなって血行不良が起こり
むくみを引き起こします。
長時間同じ体勢で下半身が浮腫んでしまうのは
筋肉が動かずにポンプの作用が弱まるため。
冬の寒さや、夏の冷房によって足元が冷えると
筋肉が硬くなるため、むくみに繋がります。
★温めたり、マッサージをしてむくみ対策を
ぜひされてくださいね。
むくみ解消として、運動もオススメです！
ふくらはぎを動かす意識をされてください♪
＃体質改善 ＃内側からコツコツと健康を積み上げる
＃むくみ ＃冷え ＃下半身太り ＃夏に向けて代謝アップ
＃天満橋 ＃谷町四丁目 ＃北浜 ＃堺筋本町
＃ふくらはぎ ＃太もも痩せ ＃むくみ解消 ＃マッサージ
＃ボディケア ＃ボディトリートメント
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