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本格もみほぐし専門店【スリーシープ】

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スリーシープのブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-25 11:21:54.0

投稿者：

工藤

呼吸が浅いと…

こんにちは！スリーシープです！毎日使う機会が多いスマホやパソコンですが、操作をしていると猫背や前かがみの姿勢になりがちですよね。その状態だと気道が狭くなり呼吸が浅くなって…続きを見る
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投稿日：

2023-10-22 19:11:51.0

投稿者：

スリーシープ

☆適度な運動とは？☆

健康診断で「適度な運動をしなさい」と言われたことがある人も多いはず。でも、一体どれくらい体を動かせば、「適度な運動」になるのでしょうか運動による「疲れ」と「健康」は比例す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 10:06:50.0

投稿者：

工藤

《交通規制のお知らせ》

《交通規制のお知らせ》21土曜、22日曜は「名古屋祭り」です！交通規制の影響を受ける場合がございます。お車でお越しの方はご注意ください。久屋大通公園にも屋台がたくさん出てるみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-18 15:39:25.0

投稿者：

工藤

～読書～

こんにちは！スリーシープです！今日は読書についてお話しします！夏の暑さが過ぎ去って気温が低くなる秋は集中しやすい季節です。人間の集中には気温や湿度が関係しており、22度前後…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-15 20:08:36.0

投稿者：

スリーシープ

☆寝る前のリラックス法☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は寝る前の飲み物についてのおはなしです。よりよい睡眠を得るためには、日中の運動や就寝環境を整えるなどの日常生活におけるちょっとし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-11 19:07:10.0

投稿者：

工藤

足湯の魅力

こんにちは！スリーシープです！今日は足湯の効果をお伝えさせていただきます♪足湯をすることで免疫機能アップの効果があると言われています。足湯に浸ると血液が穏やかに全身を巡り…続きを見る
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投稿日：

2023-10-08 21:28:17.0

投稿者：

スリーシープ

☆秋の季節湯☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)今日は季節湯のおはなしです。季節（旬）の植物をお風呂に入れ、体を温めアロマ効果を感じる入浴法です。「季節を肌で感じられる」と庶民にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-04 17:49:28.0

投稿者：

工藤

浮腫まない身体づくり

こんにちは！スリーシープです！ここ最近、足のむくみがすごく気になるので少し調べてみました！なんと、水分の取り方次第で浮腫みやすくなってしまうこともあるみたいです。性別や年…続きを見る
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投稿日：

2023-10-01 23:51:47.0

投稿者：

スリーシープ

☆秋の不調？☆

こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)湿気が強い夏から、秋はからっと過ごしやすい季節になりますね。ただ、この乾燥は秋のカラダの不調を招く原因にもなります。東洋医学では、カ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 10:20:59.0

投稿者：

工藤

体のリズムを整えよう

こんにちは！スリーシープです！季節の変わり目は、暑さで体力を奪われた疲労感、だるさ、むくみ、寝つきの悪さなど調子がイマイチと感じることはありませんか？夏の暑さや冷えなどか…続きを見る