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星のアカリ治療院 東神奈川院のブログ
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投稿日：2023-09-11 10:54:59.0
- 肩こりの正体！？
- 皆さんは肩こりを感じるとき、身体がどのような状態になっているかご存知ですか！？
肩こりとは筋肉の内部にある小さな筋繊維たちが勝手に収縮し続けることで、血液やリンパの流れが悪くなり疲労物質などを溜め込んでいる状態のことを言います！
肩こりの原因は姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、寝不足など様々です。
スポーツをしていたり、ジムに通っているなんて方も多くいらっしゃいますが、硬く縮こまった筋肉で運動しても本来の能力を筋肉が発揮できず肩こりを繰り返してしまうのです！
筋肉の硬さをとるためにはストレッチの習慣づけが大切です。
セルフケアが苦手な方や根本から肩こりを改善したい方は当院の整体がオススメ♪
辛い肩こり、その他お身体の悩みはぜひ一度ご相談ください！
【整体×美姿勢×骨盤矯正】星のアカリ治療院 東神奈川院
HP ： https://www.hoshinoakari-higashikanagawa-biyou-hari-seitai.com/
住所 ：〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目１０－１ HIビル １階
TEL ： 045-565-9340
※ドライヘッドスパ ※ヘッドスパ ※整体 ※カイロ ※マッサージ ※リンパマッサージ ※ヘッドマッサージ ※歪み矯正 ※骨盤矯正 ※矯正 ※肩こり ※腰痛 ※首こり ※駅近 ※横浜 ※ペア割 ※神奈川区 ※西神奈川 ※東神奈川 ※京急東神奈川 ※小顔矯正 ※小顔 ※眼精疲労 ※冷え性 ※冷え ※疲労 ※慢性疲労 ※頭痛 ※むくみ ※自律神経失調症 ※膝痛 ※手 ※足 ※経絡 ※本格 ※男性スタッフ ※女性スタッフ※頭痛 ※骨盤 ※美容 ※肩甲骨 ※ストレッチ ※むくみ対策※むくみ解消※疲れリセット
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