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星のアカリ治療院 東神奈川院のブログ
- そのダイエット30歳からはNG!?
- こんにちは!
2024年も2週間経ちゆっくりいつもの生活に戻ってきている方も多いのではないでしょうか?
年末ゆっくりおせちや美味しいものを食べて、と少し体重が増えてしまった(-_-;)という方に今回は絶対やめてほしいダイエット方法についてお伝えします。
それは【短期間で急激に体重を落とすダイエット】です。
特に30代以降からは絶対にやめてください!!
ご存じのようにリバウンドしやすいのと、主に食事を抜くものなどは筋肉が減ることにより太りやすく、痩せにくい体にしてしまいます!
ダイエットも健康も急がずゆっくり!小さなことを習慣化させるのがおすすめです☆
私のおススメは〇〇と〇〇です!
気になる方はご来院の際にスタッフに聞いてみてください☆彡
【整体×美姿勢×骨盤矯正】星のアカリ治療院 東神奈川院
HP : https://www.hoshinoakari-higashikanagawa-biyou-hari-seitai.com/
住所 :〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1丁目10-1 HIビル 1階
TEL : 045-565-9340
※ドライヘッドスパ ※ヘッドスパ ※整体 ※カイロ ※マッサージ ※リンパマッサージ ※ヘッドマッサージ ※歪み矯正 ※骨盤矯正 ※矯正 ※肩こり ※腰痛 ※首こり ※駅近 ※横浜 ※ペア割 ※神奈川区 ※西神奈川 ※東神奈川 ※京急東神奈川 ※小顔矯正 ※小顔 ※眼精疲労 ※冷え性 ※冷え ※疲労 ※慢性疲労 ※頭痛 ※むくみ ※自律神経失調症 ※膝痛 ※手 ※足 ※経絡 ※本格 ※男性スタッフ ※女性スタッフ※頭痛 ※骨盤 ※美容 ※肩甲骨 ※ストレッチ ※むくみ対策※むくみ解消※正月太り※30代からのダイエット
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