戸田公園の整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-20 12:54:51.0
- デスクワークの健康リスク
- こんにちは！
戸田公園の整骨院です♪
【デスクワークの健康リスク】
デスクワークは、現代の多くの仕事環境で一般的です。しかし、長時間座り続けることは、身体にさまざまなリスクをもたらす可能性があります。
腰痛、坐骨神経痛、肩こりや首のこりなどがこれに含まれます。また、悪い姿勢はこれらの問題を悪化させる要因です。
デスクワーク中に適切な姿勢を維持することは難しいことですが、その重要性は言うまでもありません。
デスクワークによる身体への負担は大きく、長時間の座り仕事は、腰痛や坐骨神経痛の原因となることがあります。
また、肩や首のこりも、長時間のキーボード作業やマウス操作によって起こることがあります。正しい姿勢を維持できない場合、これらの問題が悪化してしまう可能性があります。
正しい姿勢を維持することは、デスクワーク中の身体への負担を解消するために重要です。適切な椅子やデスクの配置、モニターの高さの調整などが姿勢の改善に役立ちます。また、定期的なストレッチや運動を取り入れることもおすすめです。
戸田公園の整骨院では痛みに対して手技療法（マッサージ）＋矯正治療により根本的な原因改善を目指し一人一人に寄り添いながらサポートしていきます!!
お困りの方は一度お問い合わせください(*'ω'*)
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