ボヌール(Bonheur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-24 11:29:25.0
- 手足の冷えだけが冷え性ではない その3 下半身型
- こんにちは
Bonheurのオーナーセラピストyuriです
冷え性タイプの続き
長時間のデスクワークの人
車の運転をする人
長時間座ったままの生活が多い人は
脚などの下半身が冷えるタイプ
男女とも30代以降加齢と共に増加する最も多いタイプなんです長時間のデスクワークの人
車の運転をする人
長時間座ったままの生活が多い人
は下半身が冷えやすく
足がつったり
足のむくみ
腰痛
歩行障害
のぼせ
不眠などの症状がでやすい
下半身型冷え症の原因は、足の血流が減るためで
ただ
足を温めるだけでは改善しにくいです・・・
硬くなったお尻の梨状筋や、
ふくらはぎの筋肉をほぐすことで
足の血流がよくなり
冷えの解消につながります
梨状筋は股関節を動かす筋肉の一つでもあるので
股関節も硬い人は合わせて緩めていくことが大事です硬くなったお尻やふくらはぎにアロマトリートメントやタイ古式マッサージは
おすすめです
ご来店を心よりお待ちしております
川越駅徒歩1分マンションの一室にあるプライベートサロン
[川越/本川越/川越市/アロマ/リンパマッサージ/タイ古式/チネイザン/パーカオマーストレッチ]
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